Egzersiz her yaşta önemli
Crossaction bedenimizin normal standartlarda haketeliliği için spor branşına
gerek kalmadan güncellenmiş bilgiler dahilinde fonksiyonel olarak her yaş
kademesi için ayrı ayrı düzenlenmiş her ortamda hareket edebilme alışkanlığı
kazandırmak için tasarlanmış eğlenceli egzersiz içeriklerin bütünüdür.
Kas hafızası önemlidir
Egzersiz yapma alışkanlığı ve beraberinde kas hafızasının kazandırılması için 3
yaştan itibaren her yaş grubu için uygulanan crossaction programları sayesinde
birçok hastalığı önleyebiliriz. Egzersizi davranıştan yaşam tarzına dönüştürüyoruz.
Sağlık için yemek değil hareket etmek gerekir
Crossaction egzersiz programları ile dünyanın en büyük sorunu olan aşırı kilo ve
obezite, diyabet, kalp ve damar hastalıkları, eklem rahatsızlıkları gibi daha birçok
hastalığın temeli olan yanlış beslenme alışkanlığı ve hazır gıdaları tüketilmesi
halinde bile her ortamda bilinçli bir hareket düzeni sağlamaktayız.
Zihin gelişimi için ders çalışmanın yanısıra hareket
etmek gerekir
Düzenli egzersiz ile bilişsel beceriler atar. Okul başarısı için ders çalışmak yeterli
değildir. Doğru oksijen ve kan akışı öğrenimi hızlandırır. Kasların düzenli
çalışmasıyla refleksler gelişir. Düzenli ve doğru farklı hareketler sayesinde dikkati
toparlama süresi olumlu yönde gelişir.
Beden eğitimi öğretmenleri her yıl sertifikalı egzersiz
eğitimi alıyorlar
Crossaction Academy tarafından düzenlenen eğitimler sayesinde öğretmenler yaş
grupları ve kademelere göre hangi hareketleri öğretmesi gerektiğini öğreniyorlar.
Spor salonlarınızı crossaction area ya çeviriyoruz
Okulunuzda mevcut atıl alınlarınız dahil olmak üzere biçim, m2, yükseklik, sütun
fazlalığı gibi unsurlar gözetilmeden öğrencilerinizin en sevdiği egzersiz alanı
haline çeviriyoruz.
Crossaction yıllık müfredatınız 7/24 online olarak
yanınızda
Her yaş ve kademe için düzenlenmiş olan 376 hareketten meydana gelen WOD
(workout of the day)’lar haftalık-aylık ve yıllık olarak düzenlemiştir. Videolarla da
her bir hareketi tekrar izleyerek uygulatabilirsiniz.
Crossaction hareket karnesi
Dönem başından itibaren takip edeceğiniz tüm öğrencilerinizin öncelikle
boy, kilo, sıçrama, uzan eriş gibi bilgilerini aldıktan sonra yaş ve kademelere göre
belirlenmiş hareketleri belirli bir zamanda kaç adet yapabildiğini kıyaslayarak
grafiklerle ve açıklamalarla öğrenci ve velileri her dönem sonunda
bilgilendirebilirsiniz.
Yıllık projelerle herkesi spor yapmaya teşvik ediyoruz
Okulunuzda uygulanan crossaction eğitim programları ile beraber sürdürülen
öğretmenlerinizle paylaşılan yıllık projeler ile öğrenci-veli-okul işbirliğini
hareketlendirip sağlıklı bir yaşamı vadediyoruz. Her okulda uygulanan crossaction
hareket jengaları ile herkes eğlenerek hareket etmenin keyfini sürerler.
Başvuru Formu
